水是生命之源，我们每天都在喝水，人不喝水就会出问题。水是人身体重要的组成部分，人们都知道每天喝水的重要性，但是喝水要喝出健康该怎么喝呢？喝水的讲究可不少。
山泉水
山泉水是从地下自然涌出或暴露，不受污染的地下矿井水，含有一定量的矿物盐，微量元素或二氧化碳气体，在正常情况下，其化学成分，流量，水温等动态变化的自然波动的范围内稳定。山泉水形成于深循环的地层，其中包含了国家标准规定的矿物物质和极限指标。
山泉水含有溶解的矿物质或更多的天然气，水，九限制指标包括锂，锶，锌，硒，溴化物，碘化物，偏硅酸钠国家标准中规定，游离二氧化碳和溶解性总固体，山泉水必须有一个或多个指标的限值要求，内容要求（单位：毫克/升）：锂，锶，锌，碘是大于或等于0.2。硒大于或等于0.01。溴化物≥1，偏硅酸≥25，游离二氧化碳大于或等于250和溶解性总固体≥1000，分别。市场上大部分的山泉水是锶（锶）型和偏酸型，还有其他矿物元素的山泉水。
纯净水
纯净水，简称净水或纯水，是纯粹的，干净的，不含杂质和细菌的水，是以符合生活饮用水水源水卫生标准的水，电渗析器法，离子交换法，反渗透法，蒸馏法及其他适当的加工方法，密封在容器中，不含任何添加剂，无色透明，可直接饮用。在市场上销售的空间水，蒸馏水是纯净水。有时也被用来提取蒸馏水或雨水从化学实验室。
泉水
泉水是保护区，没有污染的地区，有没有其他污染周围的春天。现在人们注意环保，如果自来水厂不符合这个要求，那就不是真正的山水。泉水流经山区的山区，后形成自我净化功能和自然饮用水。水可能来自雨水，或从地下，并在表面上暴露或在一个浅层的过滤网和流层在同一时间，溶解到有益人体矿物组成。虽然对矿物含量以及天然山泉水的严格要求，但相比于净化水的净化，或通过地表水从天然湖泊和水库，以及水，有益的微量元素，更高，而且对水质的清洁和安全有更高的要求。
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